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Bisogna distribuire le calorie allungato intero l’periodo della giornata. Oltre ai tre pasti principali, né devono mai sparire a lui spuntini i quali aiutano a risvegliare il metabolismo.Mangiando circa esclusivamente riso è possibile dimagrire 20kg al mese. La dieta del riso permette di arrivare questo Oggettivo mettendo nel piatto prima di tu